Ćwicz efektywnie w domu
Trening nigdy nie był tak prosty – bez sprzętu, wyłącznie w domowych warunkach. Odkryj energię, która motywuje każdego dnia!
Zacznij terazDlaczego Forma Domowa?
Szybkie rezultaty
Innowacyjne plany treningowe pozwalają zauważyć efekty nawet już po 2 tygodniach ćwiczeń.
Domowy komfort
Ćwiczysz wtedy, kiedy chcesz i gdzie chcesz – bez sprzętu oraz z indywidualnym podejściem.
Zdrowsze życie
Nasza filozofia opiera się na budowaniu zdrowych nawyków ruchowych i wspieraniu pasji.
Poznaj nas
Jesteśmy zespołem miłośników aktywności fizycznej, którzy sami pokonali drogę od kanapy do formy. Misją Forma Domowa jest inspirowanie do codziennego ruchu i pokazanie, że każdy może być swoim najlepszym trenerem, niezależnie od miejsca i czasu. Wierzymy, że domowy trening to najlepsza droga do trwałych zmian i lepszego samopoczucia.
Dowiedz się więcej o nasZnajdź swój trening
- Treningi domowe – sesje bez sprzętu, dostosowane do każdego poziomu
- Plany ćwiczeń – programy na 4, 6, i 8 tygodni
- Porady treningowe – sprawdzone wskazówki od ekspertów
Opinie naszych użytkowników
"Już po miesiącu ćwiczeń z Forma Domowa poczułam więcej energii, a moje ciało stało się silniejsze. Z całego serca polecam!"
★ ★ ★ ★ ★Anna Borek, Warszawa"Świetne podejście, jasne plany i mnóstwo motywacji. Polecam każdemu, kto zaczyna przygodę z domowym treningiem."
★ ★ ★ ★ ★Marek Nowak, Poznań