O nas
Kim jesteśmy?
Jesteśmy energicznym zespołem trenerów i specjalistów z różnych dziedzin, których połączyła pasja do zdrowego stylu życia. Swoje doświadczenie budowaliśmy przez lata, organizując treningi zarówno w klubach fitness, jak i w domowych warunkach. Forma Domowa powstała, by motywować, inspirować i prowadzić Cię ku lepszej formie – niezależnie od miejsca zamieszkania czy poziomu zaawansowania.
Nasza misja
Chcemy, aby każdy mógł odkryć radość płynącą z codziennego ruchu, nawet jeśli nie lubi chodzić na siłownię. Wierzymy, że konsekwentna aktywność przynosi wytrzymałość, zdrowie i lepsze samopoczucie psychiczne. Motywujemy do działania, edukujemy i udowadniamy, że można ćwiczyć efektywnie korzystając z tego, co masz w domu.
Historia marki
Początkiem Forma Domowa była grupa przyjaciół, która wspierała się wzajemnie w domowych treningach. Nasz projekt szybko rozwinął się w społeczność dzielącą się doświadczeniami i osiągnięciami. Teraz pomagamy setkom osób w Polsce realizować swoje cele bez wychodzenia z domu.
Nasze wartości
Rozwój – nieustannie dążymy do nowych wyzwań, motywując do przekraczania własnych granic.
Wsparcie – dzielimy się wiedzą i stawiamy na indywidualne podejście do każdego użytkownika.
Radość – trening w domu to przyjemność i sposób na dobre samopoczucie każdego dnia.
Dlaczego warto nam zaufać?
Doświadczenie
Ponad 7 lat praktyki w prowadzeniu efektywnych treningów bez sprzętu.
Sprawdzone metody
Programy oparte na dowodach naukowych oraz nowoczesnych technikach treningu funkcjonalnego.
Społeczność wsparcia
Szczera motywacja i realna pomoc także na zamkniętej grupie online naszych użytkowników.